Исхрана по крвни групи

Исхрана за крвна група А (а)
Генетска предодреденост
чист вегетеријанец (безмесна исхрана). Добро се прилагодува на промени во исхрана и околината,
Слабости -
чувствителен дигестивен систем, нежен имунитет, подложен на напади од микроби
Ризици од болести
- срцеви болести, рак, анемија, црн дроб, жолчка, дијабет.
Многу корисни јадења (задолжително)

крап, бакалар, скуша, ајкула, пастрмка, лосос, срдина, полжави
сирење од соја и млеко од соја
ленено и маслиново масло
кикирики и семки од тиква
црвен и бел грав, леќа, грашок
леб и пецива од соја, ориз, овес, рж, јачмен
артичок, цвекло, морков, лук, кромид, рен, магдонос, пашканат, зелена салата, зелка, праз, бамија, спанаќ, тиква, кељ
кајсии, капини, боровинки, смокви, сливи, грејпфрут, цреши, лимон, ананас, грозје
сенф, кафе, црвено вино

- Многу штетни (не смее да се земаат)

сите останати видови меса
баракуда, краба, јагула, рак, острига, лосос
кравјо и овчо млеко, кајмак, путер, маргарини, пармезан, останити сирења и кашкавали
обични масла за јадење
фстаци
ситен грав и наут
пшеницни цереали
тестенини и пецива од пшеница и бело брашно
црн домат, маслинки, црвен домат, шитаке печурки и зелена банана, кокос, манго, портокал и мандарини
црвен пипер,
јаболков и вински оцет
кечап и мајонез
пиво, ликер и газирани сокови

Исхрана за крвна група О(нулта)
Генетска предодреденост – здрав дигестивен систем, силен имунитет, природна одбрана од инфекции, систем создаден за ефикасен метаболизам

Слабости –нетолерантен на промени на услови и исхрана, имунитет што може да е премногу активен и што може да се нападне себеси

Многу корисни јадења ( задолжително)

( може говедско, јагнешко, телешко, овчо, до 300 gr. неделно)
бакалар, ослич, срдина, скуша, пастрмка, лосос, белвица, харинга, гргеч
козјо сирење
ленено или маслиново масло
орев и семки од тиква
артичок, цикорија, рен, праз, кромид, магдонос, компир, спанаќ, репа, пашканат, тиква, пиперка
свежи и суви смокви, свежи и суви зелени, црвени и црни сливи
цреши, ананас.

ШТЕТНИ ЈАДЕЊА (не смее да се зема)

сланина, гуска, шунка, прасе, салами, паштети, колбаси, конзерви, пушено или чадено месо
кавијар, икра, харинга, чаден лосос, октопод
млеко (обично и пастеризирано) , кашкавал, сирење, кајмак, павлака, кисело млеко, маргарин
обични масла (од пченка, сончоглед и тиква)
кикири и фстаци
леќа и обичен бел грав
леб од пшеница, пченкарно брашно, бурек, ѓеврек, тестенини
авокадо, зелка, карфиол, пченка, црни домати, брокула и маслинки
јаболка, портокал, капини, јагоди, мандарини и диња

Исхрана за крвна група B (б)
Предност:
Силен Имунитет, приспособлив, балансиран нервен систем

Слабости:
Нема природни слабости, склон кон автоимуни заболувања и ретко вирусни

Ризик од Болести:
Дијабет, хроничен замор,автоимуни болести, лупус, мултиплекс склероза
Многу корисно ( задолжително )
Јагнешко месо, дивеч, овчо месо и зајак 300гр неделно
бакалар, гргеч, јесетра, скуша, пастрмка, штука, лосос, сардина, ослич
младо сирење, козјо сирење, керир, јогурт, козјо млеко, кисело млеко
масло по можност ладно цедено
бадем, костен,
обичен грав, соја вита, ситен грав, лима грав
просо, брашно, пахуљици, трици, оризови производи
леб од просо, овес, р'ж,
цвекло, брокула, зелка, пиперки, печурки, магдонос, карфиол, компир, моркови, пашканат
банана, грозје, сливи, ананас,
феферончиња ( лути ), рен, ротквици
сенф, мајонез трушии, јајца

- ШТЕТНИ ( не смее да се зема )

- сланина, кокошка, гуска, шунка, свинско, патка, конзервирани производи, чадени и пушени меса, сладолед
обични масла и масти, сусам, кикирики, фстаци, семки од тиква, таан, сончоглед, црн грав, наут, леќа, јачмен, жито, и житни производи, бурек тестенини,
артичок, пченка, маслинки, ротквици, домати,
цимет, бибер
кечап, алое
липа
линк*ра, алкохол, кока кола, соди (сода вода, кислеа вода)

Krvna grupa AB:
Silni strani:
Dobro se prilagoduva na sovremenite uslovi. Mnogu toleranten imuniteten sistem. Gi soedinuva prednostite na krvnite grupi A i B.

Slabosti:
Cuvstvitelen digestiven trakt. Preterano toleranten imun sistem, skoln kon infekcii. Negativno reagira na okolnostite od grupata A, taka i od grupata B.

Zdravstveni rizici:
Bolesti na srcetoo, rak, anemija.

Profil na ishrana:
Meshovita hrana. Meso, morska hrana, mlechni proizvodi, tofu, grav, meshunki, leguminoza, zitarici, ovoshje.

Slabeenje:
Da se odbegnuva: crveno meso, grav, semki, pcenka, helda.

Pomaga: tofu, morska hrana, mlechni proizvodi, zelencuk, morski algi, ananas.


Dodatoci vo ishranata:
Vitamin C, glog, valerijana.

Rezhim na vezhbanje:
Smiruvachki vezhbi za koncentracija, kako shto se jogata i Taj Chi, kombinirani so umereni fizicki aktivnosti, kako shto se shetanjeto, velosipedizmot, tenisot

Lele jas sum od toj tip na lugje sto se jadat. A spored ovaa tabela ne treba testenini, burek, svinsko, kokoska................
Nemozam RB toa da go napravam. Sakam hrana

haha sunshine jas ne ni rekov deka treba toa da go napravis.ova go najdov vo edna kniga a i po internet ja ima istata tabela pa aj rekov mozebi na nekooj ke mu koristi i ja napisav

pa luge jas jadam najmnogu od ona sto mi pisuva deka netreba, a toa mi e najvkusno

vaka vo sklop na temata ke napisam nesto sto go dobiv po meil.se nadevam deka na admin nema da mu preci,ne e reklama tuku stanuva zbor za spasuvanje na covecki zivot.ke napravam samo copy paste na meilot pa ako moze nekoj neka pomogne:

Луѓе, Ве молам кој е крвна група нулта позитив (0 +) ако сака и ако може да даде крв за една другарка која боледува од леукемија. Сите центри за транфузиологија во државата се запознаени само кажете дека давате крв за НАТАША ГАЛЕВСКА! Доколку не сте оваа крвна група доволно ќе биде само поракава да ја препратите на што е можно повеќе луѓе во државава па барем некој ќе се најде што ќе може да и помогне.

Однапред Ви благодарам за вашата помош и хуманост!!!

jas sum nulta pozitiv ama imam mn slaba krv i plus neznam kako trudnica dali mi e dozvoleno da daruvam.ke odam utre kaj doktorkata da se informiram.lugje ako moze nekoj neka pomogne.taa e samo mlada devojka koja ne zgresila nikomu,ama ete zivotot si poigruva so nea na vakov nacin.

sekogas sakame da jademe toa sto e najmalku hranlivo, sekogas!!!

mamicka напиша:pa luge jas jadam najmnogu od ona sto mi pisuva deka netreba, a toa mi e najvkusno

леле и јас :cry:

knigata po krva grupa ja imame mnogu od damna. skoro site sme krvna grupa a . kolku mozeme se pridrzuvame sprema dadenata sema i stvarno ima vrska. vnukot e krvna grupa o i stalno bara meso i e golem gurman. od togas pocnaaa da mu davat da jade meso, bidejki oni se vegetarijanci malku im bese potesko vo spremanjeto na rucecite trebase dva ruceci da se pravat. :hihi:inaku i zdrastvenata sostojba ni se podobri .

и кај мене е исто јадам се од тоа што не треба

Imam slusnato deka lujgeto sto se 0(nulta)krvna grupa, ne mozat bez meso. Sto mislite kolku e ova tocno?

vo ona sto e za a grupata dobro jas jadam edvaj 10% a toa sto ne e korisno jadam skoro sve
i sega ccare?

mislam da ne preteruvam deka e tocno 100 % . od iskustvo ti kazuvam za krvnata grupa o deka se mesari.

Vo mojot slucaj e tocno 100%

rich_bitch1 напиша:Исхрана за крвна група А (а)
Генетска предодреденост
чист вегетеријанец (безмесна исхрана). Добро се прилагодува на промени во исхрана и околината,
Слабости -
чувствителен дигестивен систем, нежен имунитет, подложен на напади од микроби
Ризици од болести
- срцеви болести, рак, анемија, црн дроб, жолчка, дијабет.
Многу корисни јадења (задолжително)

крап, бакалар, скуша, ајкула, пастрмка, лосос, срдина, полжави
сирење од соја и млеко од соја
ленено и маслиново масло
кикирики и семки од тиква
црвен и бел грав, леќа, грашок
леб и пецива од соја, ориз, овес, рж, јачмен
артичок, цвекло, морков, лук, кромид, рен, магдонос, пашканат, зелена салата, зелка, праз, бамија, спанаќ, тиква, кељ
кајсии, капини, боровинки, смокви, сливи, грејпфрут, цреши, лимон, ананас, грозје
сенф, кафе, црвено вино

- Многу штетни (не смее да се земаат)

сите останати видови меса
баракуда, краба, јагула, рак, острига, лосос
кравјо и овчо млеко, кајмак, путер, маргарини, пармезан, останити сирења и кашкавали
обични масла за јадење
фстаци
ситен грав и наут
пшеницни цереали
тестенини и пецива од пшеница и бело брашно
црн домат, маслинки, црвен домат, шитаке печурки и зелена банана, кокос, манго, портокал и мандарини
црвен пипер,
јаболков и вински оцет
кечап и мајонез
пиво, ликер и газирани сокови

lele pa pveketo od rabotive sto netreba da gi jadam jas gi obozavam.. testenini, kecap portokal..

RB dobro e da se znae sto treba da se jade a sto ne no kako i da e jas sum krvna grupa B i od toa tamu sto pisuva deka ne tyreba da go jadam mene bas toa mi e najslatko.No kako i da e blagodaram na informaciite.

Bas sakav da ja otvoram temava koga gledam veke RB ja otvorila!
Resiv da se hrana po krvna grupa zatoa sto e mn zdravo,a i plus jas sum o+,i se sto pisuva deka treba da jadam navistina mi odgovara,a se so pisuva deka ne treba ,navistina ne mi odgovara!
Ama sega imam problem!Lebot,ima eden leb so se pravi od rtena pcenica!,i smeam da jadam samo orizovo brasno ,brasno od oves..!Se plasam kako ke se snajdam so mesenjeto!
Ali sepak olesnitelno i e toa sto i nemmam bas potreba od leb!
pa ke vidam kako ke se snajdam!
drzete mi sreka!

е ова е добро јас сум Б+ и сега си знам што можам а што неможам да јадам...макар што си подјаднувам јас и од тоа што несмеам....душа нели сака.....ама ке гледам да ја поправам исхраната....и да се придржувам....

Ma jas eve seuste ne sum pobarala dali ima vo Veles vo prodavnicata za zdrava hrana ona so mi treba!

Пред некој ден на ТВ имаше некоја докторка, трансфузиолог, или хематолог беше и баш ја прашаа за исхраната според крвните групи, а нејзин коментар беше дека тие правила за исхрана не се научно докажани.

I podobro da ne se zs jas sakam da jadam i pilesko i kikiriki i fastci i mnogu raboti sto gi ima tamu nabroeno deka se stetni ama so da praam

tocno e 100 % deka lugeto so o krvna gupa se mesari.od iskustvo kazano i doziveano. porano mnogu se bazirab na ishranata po krvni grupi, ama e tesko koga vo familijata ima dve razlicni krvni grupi. treba dve jadenja da se spremat. dosta naporno.

sonjamfk напиша:tocno e 100 % deka lugeto so o krvna gupa se mesari.od iskustvo kazano i doziveano. porano mnogu se bazirab na ishranata po krvni grupi, ama e tesko koga vo familijata ima dve razlicni krvni grupi. treba dve jadenja da se spremat. dosta naporno.

Може повеќето да се месари, ама еве јас сум О-та позитив, а месо не сакам ни да видам. Се е индивидуално.