Здрава сперма - Плодност кај мажите

[Rocka]

i jas imam slusnato deka koga nekolku dena nemate odnosi so mazot togas spermata e pojaka.Pa neli i koga se ispituva spermogram doktorite vikaat 5 dena da nema odnosi pred da donese sperma,a djabe ne go vikat toa.

Postot na Milena P mi dade idea da poburichkam malku po net i da najdam nekoj dobar text, i da otvoram nova tema, zatoa sto mislam deka nema slicna ( ne vidov ubavo, mozda i ima? )


Kako prvo, sto e spernata ?

Taa se sostoi glavno od semena technost i spermatozoidi.


Toa e bela ili sivkasta technost sto se emituva od uretrata (cevka vo penisot) pri ejakulacija, ( svrshuanje, po nashki)
Obichno, 1 mm tecnost sodrzi okolu 1 milion spermatozoidi, no poveketo od ostanatata tecnost se izlachuvanja od zlezdite od mashkite reproduktivni organi. Samo 5% od nea se sozdava vo testiisite (jajcata, po nashki )

Where semen is made

Testicles and epididymes > 5 per cent
Seminal vesicles > 46 to 80 per cent
Prostate gland > 13 to 33 per cent
Bulbourethral and urethral glands > 2 to 5 per cent




Spermatozoidite se proizveduvaat iskluchivo vo testisite, od kletka sto se vika spermatogonium. Za niven razvoj trebaat preku 70 dena. Technosta sto se proizveduva vi testisite sodrzi mnogu hemikalii, no e posebno mnogu bogata so testosteton.
Drugiot del od spermata se razni technosti sto se proizvduvaat vo poveke zlezdi, i sekoja od niv ima svoja namena, za toa drug pat



Citav dosta po netov, megu drugoto i toa deka po nekoj istrazuvanja i sporeduvanja, od 1938 i od 1992 , mashkata plodnost e namalena duri za 42 %, odnosno, tolkav e brojot na mrtvite i neupotreblivite spermatozoidi vo semenskata tecnost. Seto toa se dlozli na poveke faktori sto gi nemalo pred 50 godini, kako endokrini poremetuvanja, razni zagaduvachi i veshtachki dodatoci vo ishranata, Seksualno prenoslivi infekcii, nedostatok na CINK vo organizmot, upotreba na anabolichki steroidi (anabolic steroids), alkohol, cigari, jonska radijacija ....

Endokrinite poremetuvachi se hemikalii sto se prisutni vo okolinata koj sto mozat da deluvaat na Endokriniot (hormonskiot) sistem, predizvikuvajki zdravstveni posledici. Poveketo se industriski zagaduvachi koj sto mozat da deluvaat (da ja namalat) plodnosta, kako i alkoholot i cigarite. Nekoj od nov mozat da predizvikaat reproduktivni problemi, neuroloshki bolesti, bolesti na imuniot sistem i rak.

Eve nekoj od niv :



Plodnosta treba da se zashtiti.
Toa znaci voveduvanje na zdrav nachin na zivot, ishrana i vezbanje, nepushenje, ne pienje ili barem ne preteruvanje vo toa, , ne koristenje na droga...
Sledenje na sigurnosnite merki na rabota ili bilo kade, znachi, rabotenje vo zdrava rabotna stedina, bez industriski otrovi i sl..
Koristenje na prezervativi i siguren sex, vnimatelno biranje na parterkite ( citaj - shvalerkite :P )



Nema dokazi deka nosenje na tesni gaki i farmerki ja namaluva plodnosta, isto kako i legendata deka ladnjeto na jajcata vo ladna voda ke go popravi kvalitetot na spermata.
Stresot go namaluva kvalitetot, najvejotno zaradi hrmonskite poremetuvanja vo teloto predizvikani od stresnata situacija, ( zatoa zeni, ne ne nervirajte koga sakate sa praime bebe )

Shansite za zacnuvanje ( zabremenuvanje) kaj zdrav mlad par se 20% mesechno, taka da 3 do 6 meseci probuvanje i "rabotenje na slucajot" voopsto ne se retkost



Uh.. aj doata za denes, eve li eden mnogu dobar link, procitajte.....


Healthy sperm: Improving your fertility

Your lifestyle and your exposure to certain environmental factors may affect your sperm and your fertility. Here are some things to boost your sperm quality and improve your fertility.
By Mayo Clinic staff

Do your sperm pass muster? Despite several months of effort, you and your partner haven't yet conceived. You're not ready to seek a fertility evaluation, but you might be wondering whether you're doing all you can to make sure you have healthy sperm.

Male fertility depends on sperm quality and quantity, which can be affected by a variety of things. While you may not be able to control all the factors that could improve your fertility, there are steps you can take to maximize your fertility and make sure your sperm are top performers.

poveke:
http://www.mayoclinic.com/health/fertility/MC00023

[milena p]

Rocka stvarno si se potrudil ej nema sala so tebe.sepak fala bas se dobri informaciite.mm ima problem so spermata pa dodatno nesto ne e na odmet

[fibimk]

Bravo Rocka.......si se izmacil ama sigurno nekoja ke i pomignes so informaciive!
Eve jas so najdov za pojaka sperma

Osnovno preduslov da zena moze da rodi su pretpostavke da su oba partnera zdrava i da nema smetnji ni kod muskarca ni kod zene. Ukoliko i postoje smetnje u vidu manjeg broja pokretnih spermatozoida kod muskarca (75%)
sledeca kura ce sigurno pomoci. Ova kura se koristi i kod potpuno zdravih zena za poboljsanje ovulacije, reproduktivnog sistema..
Saslav Caja::
240 g hajducke trave - kunice (što više cvetova)
60 g cvetova zove
30 g listova maline
30 g listova i cvetova kantariona
30 g listova pitome nane
20 g listova i cvetova divlje nane
20 g stabljike lazarkinje
20 g stabljike majcine dušice
20 g idjirota

Pripremanje i primena caja:
Trave jako usitniti i smešati. U 1 litru prokljucale vode staviti 10 g mešavine i kuvati poklopljeno 1 minut. Hladan caj procediti u tamnu bocu i jako zacepljeno držati na tamnom mestu. Piti 3 puta dnevno po 1 dcl pre i posle jela. Posle napitaka pre jela, uzeti srednju kasiku rafiniranog maslinovog ulja, a nakon napitaka posle jela srednju kasiku meda. Nastojati da med bude jednolican, tj. od zalfije, bagrema, kestena i sl. Mešani med nije preporucljiv.
Umesto vode piti lagani caj od mešavine jednakih kolicina maticnjaka i listova i cvetova hajducke trave (kunice). Dnevno popiti najmanje 1/2 litre. Umotati u toplo krsta, slabine i ispod trbuha.

Receptov mozda go ima i na drugi temi.....od herbateka e!

[Rocka]

Ne mi bese teshko, pobarav malku po net, sobrav, prevedov, iskucav ....

Ima uste da se pisuva, koga ke najdam poveke vreme ke dodadam.
Se nadevam deka ke pomogneme....

Samo zapamtete deka stresot e mnogu losa rabota za plodnosta, nemojte da se zaglavite vo magicen krug, se nervirate zaradi toa a bas zaradi toa imate problemi

Poleka, se ke bide, samo malku pozdrav zivot, vitaminchinja... ke najdeme i sto sve drugo treeba i ke ima rezultat

[lela]

Bravos Roska mnogu ubav i korisen post,se nadevam deka ke go zbogatis so uste novi informacii.

[KATIC]

i mene mi se dopadna postov od rocka. a moze i od cajcinjava da se proba

[Oci]

Super informacii korisni za sekoj..

[Rocka]

Zdrava prehrana povećava plodnost muškaraca


Istraživanje provedeno u Španjolskoj je pokazalo kako muškarci sa zdravijom prehranom imaju zdravije spermije, objavio je stručni časopis Fertility and Sterility.

Znanstvenici sa sveučilišta u Murciji napominju kako su već ranije studije ukazale na povezanost prehrane i kvalitete spermija.

Proučavajući prehranu 61 ispitanika istraživači su uočili kako ispitanici s većim unosom ugljikohidrata, vlakana, folata, vitamina C i antioksidansa likopena imaju zdravije spermije, bez obzira na ostale faktore rizika poput pušenja, dobi, povećanog indeksa tjelesne mase i izloženosti toksičnim kemikalijama.

Znanstvenici napominju kako je smanjeni udio antioksidansa u prehrani povezan s izrazito negativnim utjecajem na kvalitetu spermija.

Sa zdravijim spermijima je bila povezana i smanjena konzumacija masti i proteina.

[lilijana]

ima li nekoj nekoj preparat ili caj za podobruvanje na dijagnoza azzospermija. Dosega ne sum cula deka postoi takvo nesto..no mozebi nekoj si videl fajde.Inaku eden nas prijatel so dijagnoza oligospermija si dobi deca so apcinja PADOTIN 100.Gi piese 1 mesec..a gi poraca od germanija.neznam moze gi ima i vo nasive apteki.Pozzz

[Rocka]

dijagnoza azzospermija, oligospermija ......


Sto e toa?

[lilijana]

Azzospermija(koga nema spermatozoidi vo spermata ni zivi ni mrtvi..urolozite vikaat deka mozelo..,,mozelo,, da gi ima vo testisi, no poradi zapuseni kanali ne izleguvale nadvor) Za oligospermijata ne sum sigurna..mislam deka e namalen broj na podvizni spermatozoidi..ne zanm tocno..ako znae nekoj neka pise.Moze sum i grska.Za toa pak i nekoja nadez ima..ama za azzospermijata..uporno baram da ne znae nekoj nesto??Pozz na site

[mirecv]

Да, олигоспермија е намален број на сперматозоиди,може да се повеќе од половина мртви,или мал број живи,или пак ги има во мноогу мал број иако се сите живи

[lilijana]

Za mazi so takva dijagnoza samo Padotin 100..za azzospermijava sto ke pravime???Za se drugo nekako ima lek za podobruvanje.Ova, ona..nesto ke vlijae.Pozzz

[kukulicka]

Na mm na testot na krvta vrednostite na ALT i AST bea mnooooogu pokaceni
Dr ni spomna deka mozno e testosteronot zaradi toa da ne funkcionira kako sto treba....
sto togas?
kolku vreme treba tie da stabiliziraat znaete li nesto i so sto?

[ZeleniCka]

Moze li nekoj da mi kaze kaj treba da odi mm za da ispita dali e sve vo red so nego?

[Rocka]

Na ginekolog valjda .
Neka odi kje mu dadat upat za laboratorija ili kade sto treba da ide da se ispita.

[delfinka]

a sto se preporacuva od hrana za pojaka sperma
na soprugot mu ispituvaa dvapati pred inseminacija prviot pat bese odlicna no vtoriot pat bese poslaba
doktorot rece deka ne e mnogu losa no bese poslaba ood prethodniot pat
dajte lekce

[Rocka]

Eve nekolku interesni textovi:


http://www.raysahelian.com/sperm.html

http://www.buzzle.com/articles/increase-sperm-count-5tips-you-must-follow.html

[Mila87]

http://www.tocka.com.mk/vest.php?vest=13363&page=3
Нешто што би требало да се знае

[pepa]

Moze li nekoj da mi kaze kaj treba da odi mm za da ispita dali e sve vo red so nego?

Mm bese kaj negovata maticna i pobara upat za endokrinologija